Tammikuun startti

Starttaa tammikuu tehokkaasti ja tule mukaan harjoittelemaan uuteen ryhmäämme!


Kunnon startti- ryhmä soveltuu erityisesti aloittelijoille mutta myös sinulle, jolla on vierähtänyt säännöllisestä harjoittelusta jo tovi tai olet kenties ehtinyt jo vähän tutustua saliharjoittelun maailmaan.

Tule yksin tai vaikka kaverin kanssa ja liity mukaan innokkaiden treenaajien joukkoon!
Tunneilla kaiken tekemisen lähtökohtana on turvallisuus ja tuloksekkuus. Ammattitaitoinen ja kannustava valmentaja on juuri sinua varten ja apuna matkalla kohti tavoitteitasi! Tunneillamme jokainen huomioidaan yksilönä ja pääsee harjoittelemaan aina oman tasonsa ja kuntonsa mukaisesti! Tunneilla kehitetään erityisesti lihaskuntoa- ja voimaa, tasapainoa sekä kehonhallintaa sopivasti itseään haastaen. Viikottaiset treenit ovat rakennettu siten, että ne ovat tuloksekkaita ja noudattavat kehittävän harjoittelun perusperiaatteita.

Treenit alkavat ke 8.1.2010 kello 17:00, Välimerenkatu 4:ssä Jätkäsaaressa. Tervetuloa mukaan!

Voi ilmoittautua mukaan myös kesken.

Sisältyy:
● InBody - kehonkoostumusmittaus
● Henkilökohtainen esitietokysely ja tavoitteiden kartoitus
● Ohjatut ryhmävalmennukset 1 x viikossa
● Ravitsemus- ja liikuntavinkkejä sähköpostiin 1 x kuukaudessa
● Mikäli joltain viikolta jää treeni väliin, voit käydä korvaamassa sen muilla avoimilla tunneilla
● Treenaajien whatsapp-ryhmä, jossa vaihdetaan treenikuulumisia ja ajatuksia

Varaa paikkasi ryhmään nyt hintaan 60€/kk. Kuukausilaskutuksen voi lopettaa koska vain.

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ