SYVÄLLINEN YMMÄRRYS HYVINVOINTISI TILASTA

  • Tervetuloa tutustumaan Firstbeat hyvinvointianalyysiin, joka tarjoaa tieteellisesti perusteltua ja yksityiskohtaista tietoa kehosi hyvinvoinnista, stressistä ja palautumisesta. Firstbeat on maailman johtava hyvinvointianalyysin tarjoaja, ja sen avulla voimme kartoittaa syvällisesti kehosi fysiologisia reaktioita ja tukea sinua saavuttamaan parempia tuloksia niin työssä kuin treeneissäkin. Hyvinvointianalyysi on loistava työkalu kaikille, jotka haluavat parantaa omaa hyvinvointiaan ja optimoida palautumista, stressinhallintaa ja suorituskykyä. Se on hyödyllinen niin urheilijoille kuin työhyvinvointia arvostaville henkilöille, ja se tuo selkeää ja tarkkaa tietoa kehon fysiologiasta.

  • TUTKITUSTI TEHOKAS TYÖKALU KUORMITUKSEN JA PALAUTUMISEN ARVIOINTIIN.

MIKÄ ON FIRSTBEAT-HYVINVOINTIANALYYSI?

Firstbeat hyvinvointianalyysi perustuu 24–72 tunnin mittaukseen, jonka aikana mittauslaite kulkee käyttäjän mukana normaalissa arjessa, ja Firstbeat-laite seuraa kehon fysiologisia signaaleja. Laite mittaa sydämen sykettä ja sykevaihtelua tarkasti ja tuottaa tarkan analyysin kehon tilasta. Hyvinvointianalyysi on henkilökohtainen arvio, joka perustuu jatkuvaan sydämen sykevaihtelun (HRV) mittaamiseen. Tämä analyysi antaa syvällistä tietoa kehon stressitasoista, palautumisesta ja kuormituksesta, ja auttaa optimoimaan päivittäistä hyvinvointia. Firstbeatin menetelmä on tieteellisesti validoitu ja käytössä maailmanlaajuisesti huippu-urheilijoista työyhteisöihin.

HYVINVOINTIANALYYSIN HYÖDYT

Stressin ja palautumisen seuranta – Saavuta parempi tasapaino työn, treenin ja levon välillä.

Suorituskyvyn optimointi – Paranna treenituloksia ja ennaltaehkäise ylikuormitusta.

Tarkat ja henkilökohtaiset suositukset – Saavuta kestävämmät elämäntavat ja parempi jaksaminen.

Tieteellisesti validoitu menetelmä – Luotettavat ja tutkittuun dataan perustuvat tulokset.

HINTA YKSILÖASIAKKAAT 199€

VARAA AIKA FIRSTBEAT-MITTAUKSELLE

Ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia on varata aika Firstbeat Hyvinvointianalyysiin. Analyysi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka kehosi reagoi arjen kuormitukseen ja stressiin, ja tarjoaa arvokasta tietoa palautumisesta sekä jaksamisesta.

Voit varata ajan

Juha Hokkinen: juha.hokkinen@kuntostudio.fi tai puh. 0405692598