Pienryhmäharjoittelu

Pienryhmäharjoittelu on hauska, monipuolinen ja tehokas tapa liikkua. Tule tekemään huikeita tuloksia ohjatussa ja inspiroivassa ympäristössä. 

Kuntostudion pienryhmässä treenataan monipuolisesti lihaskuntoa ja liikkuvuutta, voimaa, aerobista kuntoa sekä  kehonhallintaa. Jokainen tunti tuo vaihtelua harjoitteluusi ja pääset haastamaan itseäsi juuri sinulle sopivalla tavalla ammattitaitoisen valmentajan opastuksella. Pienryhmävalmennuksissa treenit toteutetaan nimensä mukaisesti max. 8 henkilön ryhmissä ja joukkoon mahtuu monenlaisia persoonia, erilaisine taustoineen ja tavoitteineen. Pienryhmissä on todella mahtava yhteishenki ja kannustavat valmentajamme ovatkin takuu että treeneistä ei juttua, naurua, hikeä ja tsemppausta puutu. Tule mukaan oppimaan ja nauttimaan liikunnan ilosta!

Miksi mukaan pienryhmävalmennukseen?

• Kustannustehokas sekä hauska treenimuoto, jossa pääset nauttimaan hyvästä seurasta sekä ammattitaitoisen valmentajan ohjauksesta
• Opit treenaamaan turvallisesti ja tuloksekkaasti
• Parannat suorituskykyäsi
• Erinomainen ryhmähenki
• Saat yksilöllistä ohjausta ja löydämme sinulle sopivat liikkeet
• Treenejä vetämässä kokenut ja kannustava valmentaja
• Pääset treenaamaan yksityisellä Studiolla ilman ulkopuolisia harjoittelijoita

TULE TESTAAMAAN VELOITUKSETTA!

ILMOITTAUTUTUMINEN RYHMIIN SÄHKÖPOSTITSE: juha.hokkinen@kuntostudio.fi tai soita 0405692598

Kuntostudion pienryhmien harjoitusaikataulut syksy 2023.

MAANANTAIi: klo

18:00-19:00 (2 paikkaa vapaana)

TIISTAI:

10:00 - 11:00 (4 paikkaa vapaana)

17:00 - 18:00 (3 paikkaa vapaana)

KESKIVIIKKO:

08:00 - 09:00 (5 paikkaa vapaana)

17:00-18:00 (8 paikkaa vapaana)

18:00 - 19:00 (2 paikka vapaana)

TORSTAI:

08:00 - 09:00 (6 paikkaa vapaana)

10:00 - 11:00 (6 paikkaa vapaana)

16:00 - 17:00 (3 paikkaa vapaana)

17:00 -18:00 (5 paikkaa vapaana)

18:00 - 19:00 (2 paikkaa vapaana)

PERJANTAI

17:00 - 18:00 Kehonhuolto (4 paikkaa vapaana, HUOM! Erillinen maksu 70€/kk)

HINNAT:

1 x viikossa 65€ / kk

2 x viikossa 115€ / kk

3 x viikossa 149€ / kk

Ei pitkää sitoutumispakkoa vaan sopimukset kuukauden irtisanomisajalla.

Tervetuloa mukaan treenaamaan ja nauttimaan liikunnasta kivassa porukassa!